「毎日仕事が忙しくて勉強する時間が取れない・・・」
「スキルアップのために資格勉強をしたいけど時間がない・・・」
「せっかく勉強してもすぐに忘れてしまう・・・」
大人になると、仕事や家庭の事情などもあり、なかなか勉強に使える時間って確保できないですよね。
スキルアップしないとお給料が上がらない、転職もできない。
このようなことで悩んでいる大人は多いと思います。
そこでこの記事では、少ない時間で効率良く勉強するコツをご紹介します。
ぜひ、最後までご覧ください。
〜この記事でわかること〜
大人の勉強で一番大切なのは「復習で思い出すこと」
結論からお伝えすると、大人が勉強を効率的に行うには、「復習」に時間をかけることです。
復習なんて面倒くさいと思ったあなた、ちょっとだけ待ってください。
「頑張って30分だけでもいいから勉強するか・・・」
と勉強をしても、次の日には内容を忘れている。
「これ、昨日勉強した意味なくね・・・」
ってなりがちではないですか？
それが、1日5分でも良いので復習の時間を取るようにすると劇的に記憶に定着しやすくなります。
「5分なんかで復習できるの？」
って疑問を持たれる方も多いと思いますので、5分で復習するテクニックをご紹介します。
大人の勉強は「重要なキーワード＋一言感想」だけで十分
勉強をする中で、5〜10分くらい時間をとって復習用のノートを書いてください。
- 20分勉強した後に10分で復習ノート作る
- 勉強しながら同時並行でノートを作る
やりやすい方法でOKです。
ノートに記載する内容ですが、下記の2つを書いておきましょう。
- 重要だと思ったポイントや単語を抜き出す
- あなたの感想を書く
もし、余裕があれば、
「なぜ、そのような考え方をするのか？」
テキストから簡単にで構わないので抜き出しておくと良いです。
メモ帳に書いても、メモアプリに書いても、マインドマップでも、あなたの好きなやり方でOKです。
続けやすい方法で試してみてください。
キノ
翌日に5分確認するだけで、大人の勉強は定着する
大人が勉強した内容を記憶に定着させるには、下記の2点が重要です。
- 繰り返し学習する
- アウトプットする
繰り返し学習する
今回の記事のメインはこちらです。
復習ノートを使って、
- 通勤電車の待ち時間
- 仕事の休憩中
などのスキマ時間に復習ノートを見てください。
スキマ時間なので、あまり情報量が多いと前日の復習が終わりません。
なので、復習ノートには前日に
「あ〜、こんなこと勉強したな」
と思い出せるレベルの情報量だけ書いておけばOKです。
また、重要なこと、感想などを書いておくことで、内容を思い出しやすくなります。
また、毎日復習ノートを確認することで、最初のうちは読むのに時間がかかっていたとしても、
パッと見ただけで内容が思い出せる
ようになっていきますよ。
アウトプットする
勉強した内容を記憶に定着させるには、アウトプットが重要です。
復習ノートを5分見るだけでだとアウトプットとしては弱めです。
そこで、復習ノートにクイズ的な要素を取り入れておくのがおすすめです。
「なぜ、このような計算をするのか？理由は？」
的なことをノートに書いておいて、理由を思い出してみてください。
キノ
復習ノートの目的は、勉強した内容を思い出すことです。
「重要単語＋感想」だけだと、読んで思い出したつもりになってしまうリスクがあります。
クイズ要素をプラスして、意識的に思い出すきっかけを作っておくと良いでしょう。
大人の勉強は「環境」を変えると一気にラクになる
大人の勉強を楽にするには、環境を変えるのも1つの手です。
例えば、紙のテキストを使っている方は、PDF化してiPadで勉強してみてください。
Goodnote 6というアプリで管理するのがおすすめです。
紙のテキストの方が、勉強しやすい・記憶に残りやすいなどのメリットもあります。
しかし、iPadを使うメリットはかなり大きいです。
- 検索が楽になる
- 持ち運びが楽になる
- 何度も繰り返し問題を解ける
試験に合格するには繰り返し問題を解く必要があります。
紙の問題集だと、
- シャーペンで書いたら消す
- 使うたびにプリントする
という運用になると思います。
この運用方法のデメリットは、消しゴムで消すのが大変。
プリントするたびにお金がかかるです。
iPadを使えば、上記のデメリットは一切なくなります。
デジタルなので、書き込みをしても消しゴム機能でなぞるだけでキレイに消えます。
毎回プリントアウトする必要性はないです。
iPhoneとiPadを同じアカウントで連動させておけば、iPhoneを持っていけばどこでも復習できます。
このように、iPadを使えば、紙の問題集を使うデメリットを一掃できます。
勉強だけに使うなら無印iPad11世代（A16）がコスパが良いかなと思います。
少しでも大きい画面で勉強したい方は、iPad air m3の13インチがおすすめです。
今回の重要単語をノートに残すのも、面倒ならデジタルテキストならコピペで貼り付けるだけで完了です。
このように、iPadを使うことで大人の勉強は楽になります。
キノ
まとめ
この記事では、大人の効率的な勉強方法をご紹介しました。
大人になると、なかなか勉強に使える時間を確保するのは難しいですよね。
仕事のある日は、夜の20〜30分くらいしか勉強時間がとれないなどあるあるです。
勉強時間が少ない分、少しでもテキストを進めたい、問題を多く解きたい。
このような考えになるのは当然ですが、復習をしないと記憶に定着しません。
そこで、翌日に5分でも良いので、前日の勉強内容を思い出しながら復習する時間を作ってください。
5分だったら、いくら忙しくても確保するのは難しくないと思います。
電車の待ち時間でも良いですし、お昼休憩中仮眠の前に5分時間を確保するだけでも良いです。
復習ノートは、短時間でサクっと復習できます。
勉強の内容を思い出しながら復習できるよう「重要単語」「感想」をメインに書くと良いでしょう。
また、勉強の環境を変えるのもおすすめです。
iPadとiPhoneの組み合わせなら、お互いに親和性が高いので復習しやすい環境を作ることが可能です。
ぜひ試してみてくださいね。
それでは、ありがとうございました。
